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兴奋时,反应变快,尤其是拆投,但是打法比平常单调,放松时,反应变慢,尤其是拆投,但是打法比平常多变.自己控制情绪到合适的状态.就能超水平发挥,如果情绪过于兴奋或过于放松,就会发挥失常,俗称,没状态.

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兴奋时,反应比平常快,打法比平常单调,放松时,反应比平常慢,打法比平常多变,控制自己的情绪到合适的状态,就能超水平发挥,如果过于兴奋或者过于放松,就会发挥失常,俗称,没状态

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紧张是兴奋的一种,心灰意冷是放松的一种

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你不如说同时吃镇静剂和兴奋剂:L

调整状态是很难的,首先要知道自己兴奋与放松的平衡点在哪里,然后每个人都有自己的一套调整方法,其他人去学可能没效果......
我也没有好的方法,我的状态经常大起大落的,往往被自己的情绪控制了.遇上想与之对战的高手,通常我想跟他学习起优点的高手,往往会太兴奋,遇上不想与之对战的只用单调打法的低手,通常以为自己很厉害而不想去研究的低手,往往会太放松.
当我能控制自己情绪的时候,一般我用来调整心态的方法是:如果太兴奋,我会用龟的打法打一阵子,如果太放松,我会用压制的打法打一阵子,直到找到合适的状态.为止